孕妇口水多是消化系统的问题,怀孕后身体的新陈代谢和血液循环加速,直接促使口中腺体分泌加快,唾液的分泌自然也变多了。当然,怀孕引起的肠道不适,如消化不良、恶心、呕吐、肠道胀气等,也会间接影响口中腺体分泌的速度。
要多注意养胃,吃饭规律,吃清淡的食物。一般早孕反应消失了,那流口水的症状也就消失了。
由于怀孕期间各种激素、营养物质分配及血液循环变化等影响,孕妈妈常会“上火”,表现为脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及便秘等。
孕妈妈要注意去火,多喝水,多吃去火食物。其中苦味食物最去火,苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,这些苦味物质有解热祛火、消除疲劳的作用。适合准妈妈的苦味食物有苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。
其次孕妈妈多吃新鲜水果和鲜嫩蔬菜也可祛火,如甘蓝、花椰菜、西瓜、苹果、葡萄等,富含钙、镁、硅等矿物质,有宁神、降火的功效。
最后孕妈妈上火一定要少吃辛辣刺激、油炸、油腻的食物,以免加重上火的症状。