4个调理方法胃气上逆的方法以及最常见的症状

很多人在看中医的时候，很多时候被告知是胃气上逆，可是为其上逆是什么呢，我们一起来看看！

胃气上逆是什么？

1. 呕吐

呕吐是胃气上逆的时候最明显的表现。随着胃气上逆的严重，呕吐的现象还会不断的增加。

2. 打嗝

胃气上逆，胃气朝着上面走，所以这个时候我们会打饱嗝，这也是相当常见的一个现象。在打嗝的时候也能明显闻到难闻的气味，并且不容易自动消失。

3. 反胃

明明没有吃进去多少的食物，但是肚子里面已经有反胃的讯号，这也是因为胃气上逆在作怪。甚至是我们没有进食的情况下也会产生反胃的感觉，这个时候的胃气上逆就严重了。

4. 胃部胀痛

因为胃气堆积在胃内下不去，自然会往上走的，除了以上的三个症状之外，很多朋友的胃部都会胀痛无比，有时候轻微有时加重。这也是胃气上逆在作怪。

胃气上逆原因有哪些？

1、外邪犯胃：

风、寒、湿之邪以及浊秽之气，侵犯胃腑，使胃失和降，水谷随气上逆，发生呕吐。正如《古今医统，呕吐哕门》所说：“卒然而呕吐，定是邪客胃腑，在长夏暑邪所干，在秋冬风寒所犯。”

2、饮食不节：

饮食过多，或过食生冷油腻，不洁之物，皆可损伤脾胃，致使食停不化，胃气不能下行，上逆而为呕吐。

3、情志失调：

恼怒伤肝，肝失条达，横逆犯胃，胃气上逆；忧思伤脾，脾失健运，食停难消，胃失和降，均可发生呕吐。

4、脾胃虚弱：

劳累过度，耗伤中气，或久病中阳不振，脾虚不能承受水谷，水谷精微不能生化气血，以致寒浊中阻而引起呕吐，或聚而生痰，积于胃中，当饮邪上逆之时，发生呕吐。亦可因胃阴不足，失其润降，而致呕吐。

怎么来调理？

1、中药

西药一般都比较容易伤胃，所以，在选择治疗胃气上逆时候要尽量选择中药。

你可以用沙参、甘草、麦冬、柿蒂、玉竹、陈皮、生地、枇杷叶和石斛一起来煮汤服用，这也是我们平时所说的益胃汤，一般来讲坚持服用一段时间，就会让你的胃气上逆病症得到一定程度舒缓甚至让其完全好转。

2、饮食

胃气上逆可能跟饮食不对、情绪不好等等因素有关系，所以，在吃东西的时候一定注意避免吃一些比较粗硬的食物，尽可能多喝粥来帮助达到养胃和生津效果，

在晚上时候一定要少吃一点，避免吃那些寒性和凉性的食物，要是遇上寒性的水果也一定要避而远之。

3、针灸

治疗胃气上逆可以采用点按攒竹穴的方式，攒竹穴隶属于足太阳膀胱经，该穴位于面部，眉头陷中，眶上切迹处，对于我们人体的上焦、中焦、下焦的气机都能有很好的调节作用。

【特别提醒】

我们可以双手食指和中指的的指腹按在攒竹穴上，以有一定的酸痛感为度，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，重复10分钟。

还可以采取按揉的方式，用指腹按在攒竹穴处，然后以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，以皮肤表面发热发胀为宜。

刺激穴位的同时可以做深呼吸，这样可以帮助放松膈肌，一般持续按揉穴位3分钟。

4、腹部按摩

两手掌心搓热，先用一掌心贴往腹部绕肚脐顺时针按摩二十次，再以另一掌心逆时针揉按腹部二十次。如此反復交替、按摩三次。时间以晨起后或饭后半小时及睡前为宜。用力应均匀、柔和。可增犟胃肠功能，调理脾胃。