如何调养胃气上逆，缓解胃不适？

在中医理论中，人的胃气主降，脾气主升，这叫顺，一旦相反，叫逆，宜用和胃降逆的方法治疗。

胃气上逆的表现

不思饮食，脘部胀痛，呃逆，嗳气，恶心，呕吐，噎膈反胃。胃气上逆证有虚实之分。由寒饮、痰浊、食积、胃火等引起的属实证；

因久病胃气大虚，乃至胃气衰败，过服寒凉药物引起的胃气上逆属虚。实证的胃气上逆，如外邪犯胃者，常兼表证；

若饮食停滞者，则脘腹胀满，嗳腐吞酸；若肝气犯胃，见呕吐吞酸，胀痛连胁。若痰饮内阻，则呕吐清水痰涎。

虚证的胃气上逆，如脾胃虚寒，则食入作吐，完谷不化，脘腹冷痛；

胃阴虚者，时作干呕，口渴，胃脘部有灼热感，苔光剥；

胃气不足：即胃气虚。胃气虚弱出现的证候；

胃气上逆：指胃的通降功能障碍，胃气下降不及，反而上逆。

胃气上逆的施治要点：

1、胃气上逆动膈而成呃逆之证，其治疗除针对消除病因之外，常须加用疏通膈间之气的药物如丁香、柿蒂、刀豆子等平呃，以助胃气复降。

2、本证之呕吐，因胃气上逆而成，故无论选用何种治法，皆应注意配合和胃降逆之品，以顺应“胃气以下行为顺”之理。

法半夏、代赭石二味为较为常用止呕药，而在辛开苦降法中，生姜，黄连亦有一定的代表性。另外，较重的呕吐证，还心加用丁香，“疗呕逆甚验”。

对于因热而呕者，可以用丁香配鲜生地，相反相成，亦有效验。对于久呕津伤者，用石斛配沉香，加沙参、麦冬、竹茹、法半夏等，刚柔相济，常可取得较好效果。

3、呃逆之证，如偶然而作，病多轻浅，常可不药而愈，或采用刺鼻取嚏、惊恐、闭气等法而取效。

若在急、慢性病之严重阶段出现顽固呃逆，此乃为“土败胃绝”之象，表示疾病向危重方面发展。

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