大雪时节补肾收藏　　“大雪”时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。大雪节气为十二节之第十一节，在月为子，俗称“冬月”。冬月者，冬三月之中月也。　　[详细]

春分，是二十四节气的第四个节气，“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”，一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。春分养生平时还可以做一些舒缓的室外运[详细]

2020雨水节气即将到，大家想了解雨水节气的养生食谱吗?下面是小编给大家带来雨水养生食谱大全，我们一起来看看吧!雨水养生食谱大全1.麻酱拌白菜心材料：白菜250克、芝麻酱10克、芥末2克、酱油25克、香[详细]

雨水时节是在春季的节气，雨量开始逐渐增多，这时候要怎么养生?下面是小编为大家整理的相关资料，希望对大家有用。雨水时节养生雨水节气过后气候转暖却又风多物燥，常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等现[详细]

雨水时节预示着冬季的结束，气温开始回升但是还是要注意保暖，这时候养生有什么要注意的呢?下面是小编为大家整理的相关资料，希望对大家有用。雨水时节养生要点一、起居晨起夜睡总的原则是：跟太阳走。[详细]

雨水时节，天气湿度开始变大，预示着冬季结束但是仍然要注意添衣，这时候喝粥可以养脾胃，那适宜喝什么粥呢?下面是小编为大家整理的相关资料，希望对大家有用。雨水时节养生粥润燥：胡萝卜南瓜粥功效:能补水[详细]

雨水节气的到来，湿气会加重，有什么适宜这时候吃的食物呢?下面是小编为大家整理的相关资料，希望对大家有用。适宜雨水时节的食物著名中医养生专家、中国中医科学院杨力教授认为，这一时令的最佳饮食是：[详细]

养生对我们很重要，但是不可以盲目养生，要注意养生方法，雨水时节养生的重点是什么?下面小编为大家整理了一些相关资料，希望对大家有帮助。雨水时节养生的重点一、提防“寒”“湿”两邪最近的天气确实[详细]

每个不同阶段的养生方法都是依据节气特征而制定的，养生食谱也不例外，雨水时节的养生食谱会是什么样的?下面是小编为大家整理的相关资料，希望对大家有用。雨水时节养生食谱桂圆阿胶红枣粥配料：粳米100[详细]

2020雨水节气即将到来，知道雨水节气养生注意事项有哪些吗?下面是小编给大家带来雨水节气养生注意事项，我们一起来看看吧!雨水节气养生注意事项注意穿衣保暖雨水节气过后，气温开始回升，湿度逐渐升高，但[详细]

Q1：立春和春分的区别是什么中国人按照一年四季气候变化的规律，总结出最形象的“二十四节气”，这是人类文明进程中的大智慧。因为中国是一个最古老的农业大帝国，气候对靠天吃饭的中国人太重要太重要了[详细]

健康之路：立春之后如何养生？1、切勿动怒宜平心静气虽然立春节气很多地方恰好处于一个冰天雪地之中，但节气所带来的一系列影响是无法阻挡的，尤其是立春后人体健康的一系列反应，会随着节气的变化而变化[详细]

二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律[详细]

黄帝内经立春养生：立春后的养生原则1.春季养生以养肝为主，肝为“将军之冠”，具有调理情志，梳理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。专家指出，养肝应从饮食、起居、运动、情志四方面进[详细]

小寒由来，小寒吃什么最养生？古人认为，这一天天气寒冷，应该注意保暖。小微送来几道小寒养生靓汤!通过下文叙述相信大家对于小寒三种御寒汤有所了解了吧，小寒是数九寒天最严冷的季节，所以我们一定要做好[详细]

2020年冬至是哪天？冬至养生吃什么？为什么从冬至开始进补？冬至养生注意事项有哪些？[详细]

大雪节气的养生口诀：三九补一冬，来年无病痛。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。[详细]

中医认为，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。[详细]

睡眠是人体自我修复的重要机制，经常失眠的人，就容易生病。失眠很可能是不良的生活习惯或情绪所致，如果你经常睡不好，不妨试试中华养生网建议的五个方法。[详细]