健脑益智、活血、美容、保健
蛋白质、低脂肪、胆固醇
一般人群均可食用。尤适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者。
孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者忌食。
1【性味】性凉味甘
1美容养颜:兔肉富含丰富的烟酸,能避免皮肤粗糙、发炎,具有滋润皮肤 ,美白养颜的功效。
2健脑益智:兔肉含有大脑和其它器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的作用。
3延年益寿:兔肉中含有多种维生素和8种人体所需要的氨基酸,常吃兔肉可让儿童健康成长、老人延年益寿。
4调养糖尿病:兔肉对糖尿病患者出现的口渴、尿频等症状能起到较好的改善作用。
4减肥瘦身:兔肉中所含的脂肪和胆固醇低于其它肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,即使常吃兔肉,也不会增肥,是肥胖患者理想的肉食。
选择兔肉时一定要选择色泽均匀,而且略带有一些灰色,肉质松软富有弹性,脂肪略显微黄色,用手去触摸是不会粘手的兔肉则是新鲜兔肉。
1兔肉性凉,宜在夏季食用,寒冬及初春季节一般不宜吃兔肉。
2兔子用清水泡去血水,大约一天时间,期换水三到四次,直到兔肉泡至发白,这样吃起来没有土腥气。
3免肉和其他食物一起烹调会附和其他食物的滋味。
保存兔肉时可以先将其水分沥干,然后用食盐涂抹在兔肉身体上,涂抹均匀后,将兔肉掐上竹签吊挂到干燥通风处即可。