中医养生食谱_中医养生有道的养生知识-中华养生站

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　　大雪时节补肾收藏　　“大雪”时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。大雪节气为十二节之第十一节，在月为子，俗称&ldquo[详细]

关键词：

春分养生饮食提升阳气多吃酸甘多运动

03-20

春分，是二十四节气的第四个节气，“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”，一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界[详细]

关键词：春分养生

2021雨水节气养生应该吃什么二十四节气雨水食谱

02-18

2020雨水节气即将到，大家想了解雨水节气的养生食谱吗?下面是小编给大家带来雨水养生食谱大全，我们一起来看看吧!雨水养生食谱大全1.[详细]

关键词：黄帝内经立春养生

24节气中雨水时节要怎么养生

02-18

雨水时节是在春季的节气，雨量开始逐渐增多，这时候要怎么养生?下面是小编为大家整理的相关资料，希望对大家有用。雨水时节养生雨水节[详细]

关键词：二十节气之立春养生

24节气中雨水时节的养生要点

02-18

雨水时节预示着冬季的结束，气温开始回升但是还是要注意保暖，这时候养生有什么要注意的呢?下面是小编为大家整理的相关资料，希望对大[详细]

关键词：黄帝内经立春养生

24节气中雨水时节养生粥推荐

02-18

雨水时节，天气湿度开始变大，预示着冬季结束但是仍然要注意添衣，这时候喝粥可以养脾胃，那适宜喝什么粥呢?下面是小编为大家整理的相关[详细]

关键词：二十节气之立春养生

24节气中雨水时节的养生食物

02-18

雨水节气的到来，湿气会加重，有什么适宜这时候吃的食物呢?下面是小编为大家整理的相关资料，希望对大家有用。适宜雨水时节的食物著名[详细]

关键词：黄帝内经立春养生

24节气中雨水时节养生的重点是什么

02-18

养生对我们很重要，但是不可以盲目养生，要注意养生方法，雨水时节养生的重点是什么?下面小编为大家整理了一些相关资料，希望对大家有帮[详细]

关键词：立春养生吃什么

24节气中雨水时节的养生食谱

02-18

每个不同阶段的养生方法都是依据节气特征而制定的，养生食谱也不例外，雨水时节的养生食谱会是什么样的?下面是小编为大家整理的相关[详细]

关键词：黄帝内经立春养生

2020雨水节气怎么养生雨水节气养生注意事项

02-18

2020雨水节气即将到来，知道雨水节气养生注意事项有哪些吗?下面是小编给大家带来雨水节气养生注意事项，我们一起来看看吧!雨水节气养[详细]

关键词：二十节气之立春养生

立春养生：立春需要注意什么疾病？

02-04

立春养生：立春需要注意什么疾病？宣行郁滞利气血,通达阳气好时节; 不要过早减冬衣,温度相对平衡期。气温下降难适应,抵抗力降防生病[详细]

关键词：立春需要注意什么疾病

二十四节气：立春养生六大原则是什么？

02-04

立春是二十四节气中的第一个节气，时间在每年公历2月3日至5日之间，立春表示着春天的开始，并且春季有万物始生的特点，是个养生的好时节，[详细]

关键词：立春养生原则

二十节气之立春养生春分跟立春有什么区别

02-03

Q1：立春和春分的区别是什么中国人按照一年四季气候变化的规律，总结出最形象的“二十四节气”，这是人类文明进程中的大智慧。因为中国[详细]

关键词：二十节气之立春养生

健康之路：立春之后如何养生？

02-03

健康之路：立春之后如何养生？1、切勿动怒宜平心静气虽然立春节气很多地方恰好处于一个冰天雪地之中，但节气所带来的一系列影响是无法[详细]

关键词：二十节气之立春养生

二十四节气之立春养生篇立春之后吃什么？

02-03

二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝[详细]

关键词：黄帝内经立春养生

黄帝内经立春养生：立春后的养生原则

02-03

黄帝内经立春养生：立春后的养生原则1.春季养生以养肝为主，肝为“将军之冠”，具有调理情志，梳理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整[详细]

关键词：立春养生吃什么

小寒由来，小寒节气吃什么最养生？

01-05

小寒由来，小寒吃什么最养生？古人认为，这一天天气寒冷，应该注意保暖。小微送来几道小寒养生靓汤!通过下文叙述相信大家对于小寒三种御[详细]

关键词：小寒节气养生

食疗养生的基本知识，冬季养生食疗食谱大全

12-18

食疗养生的基本知识，冬季养生食疗食谱大全以及小儿冬季养生食疗方[详细]

关键词：冬季养生食谱大全

冬至养生吃什么？为什么从冬至开始进补？

12-18

2020年冬至是哪天？冬至养生吃什么？为什么从冬至开始进补？冬至养生注意事项有哪些？[详细]

关键词：冬至

在大雪节气如何养生？大雪节气养生注意事项

12-07

大雪节气的养生口诀：三九补一冬，来年无病痛。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的[详细]

关键词：大雪节气

古人的睡眠之法及睡觉姿势

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　　　　▲庄周梦蝶　　睡觉这件事，历来受中国养生家们的重视。中国人自古就很注意睡眠养生之道，古人就有“不觅仙方觅睡方&[详细]

关键词：睡眠睡觉

怎样喝水才健康？

11-21

怎样饮水才健康？喝水看似是一件小的事情，却对我们的健康起着至关重要的作用。经常喝水，益处多多，可是怎样健康饮水？你又知道多少呢？一起[详细]

关键词：喝水健康

怎么健身，怎样喝水才健康？

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酣畅淋漓的运动过后，总不免满身大汗、口干舌燥，这时候如果有一大桶冰水，很多人都会毫不犹豫的大口大口下肚，因为这简直是太爽了！ [详细]

关键词：健身喝水健康

让您拥有健康身体，幸福生活的方法：多吃海带

11-21

　　海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用担心发胖，是理想的女性健康食品，近代研究发现，海带可以辅助[详细]

关键词：女性健康

对中医科研工作的看法和建议，如何培养中医从业人员

11-04

中医科研，笔者除曾参加过经络学说、“经络感传现象”等课题的研究之外，其他参加的不多，经验很少。但通过长期临床接触和思考，结合文献[详细]

关键词：

蹲马桶时为什么不能蹲太长时间真的会引起痔疮吗不妨了解下

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说到排便，其实是一件非常重要的事情，排便的时候，能够把毒素排出体外，作为人们每天必不可少的事情，每天排便1—2次都是有助于健康的。[详细]

关键词：痔疮

月子餐：豆腐鲫鱼汤烹饪步骤及食用宜忌

10-26

鲫鱼豆腐汤算是一道普普通通的家常菜啦，但是想要做出看似清淡却口感香浓的豆腐鲫鱼汤，却不一定每个人都会做，赶紧跟我学[详细]

关键词：月子餐豆腐鲫鱼汤

少喝酒,等于攒寿命,到底对不对?喝酒需注意什么?

10-22

在古代有这么一句话，酒逢知己千杯少，是说遇到知己好友，即使喝了千杯都感觉有点少。确实是这样，在中国，人际交往过程中、应酬活动中，酒，[详细]

关键词：喝酒

寒露风至、7个咳嗽方子伺候

10-22

进入寒露节气以后，嗖嗖地小凉风就吹来了。。“湿寒入筋骨，燥寒冻皮肉。”寒露后虽然寒凉，是寒在皮肉，寒不到骨。寒露风一吹，世间[详细]

关键词：寒露咳嗽

女人减肥 , 少吃不如少说

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所有的女性，都希望拥有苗条的身段，于是常常通过节食、少吃饭来减肥。但却没有意识到，不吃饭，脾胃就无法工作，相当于一台失去运转[详细]

关键词：减肥

胃气不降，呕吐，便秘，中医泰斗张锡纯开了一个方子，覆杯而愈

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人们常说，“贫贱夫妻百事哀”，在现实生活中，还真是如此。大城王氏夫妻，由于家庭贫寒，生活之中不如意之事实在太多，王氏的妻子本来脾气就[详细]

关键词：胃气

肾气不足的症状及应对方法

10-20

肾气虚弱，如表现出疲劳、失眠、体质虚弱等，都是肾气消耗过多引起的。那么怎样提升肾气呢？中医告诉大家一个简单的方法，随时随[详细]

关键词：肾气不足

常吃粗粮的好处！

10-20

随着现代慢性病的发展和人们健康意识的不断提高，越来越多的人意识到粗粮的重要性，“五谷为养”，粗杂粮中富含钾、钙、维[详细]

关键词：粗粮

妊娠期甲状腺功能低下

10-20

文章来源：段涛大夫怀孕以后需要做不少的检查，目的是为了及时发现母亲或胎儿的异常情况，除了一些常规的产科检查以外，还需要做一[详细]

关键词：妊娠期甲状腺

当归的作用与副作用？

09-23

　　当归的功效与副作用有哪些　　当归不仅善于补血，而且还可以活血行滞止痛，是妇科用于补血活血、调经止痛的重要药材，常被用于治[详细]

关键词：当归

蒲公英玫瑰花茶的作用与注意事项

09-23

　　蒲公英玫瑰花茶的功效与禁忌　　蒲公英的苦味是淡淡的，不似黄连、黄芩那样让人望而生畏，蒲公英茶冲泡，淡淡的苦味里有隐隐的菜[详细]

关键词：蒲公英花茶

秋天户外走走，为气血储备能量

09-23

　　夏秋之交，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临。由于季节交替、温度变化，初秋养生尤其要注意以下4点。　　1、少辛增酸。[详细]

关键词：秋季养生健康

肚子胀胃胀气怎么办

09-20

胃胀气表现为人体上腹部具有饱胀、压迫感，这是由于食物在胃里面的排出速度减慢，导致食物在胃里面堆积对胃壁产生较大的压力，并且食[详细]

关键词：胀气

怎么调理肾虚肝郁？

01-17

肾虚肝郁怎么调理？肾虚肝郁是生活中很多朋友都存在的身体问题，对于这种常见的毛病大家可以通过生活调理来进行改善。那么肾虚肝郁怎[详细]

关键词：肾虚肝郁

脸部疼痛是怎么回事

01-12

无缘无故的，原本健康正常的面部竟然出现疼痛难忍的状况，这让很多备受疼痛折磨的人困惑不已，难道是牙痛带来的？可是去医院检查甚至拔[详细]

关键词：脸部疼痛三叉神经痛

为什么会觉得一侧脸痛呢

01-12

无缘无故的，原本健康正常的面部竟然出现疼痛难忍的状况，这让很多备受疼痛折磨的人困惑不已，难道是牙痛带来的？可是去医院检查甚至拔掉[详细]

关键词：脸部疼痛三叉神经痛

右脸剧痛3年，原来是三叉神经痛作祟

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一般治疗三叉神经痛首选药物止痛，如果药物治疗无效，可考虑经皮的微创手术，术后不留疤痕，功能改善明显。[详细]

关键词：

冬季养生要以饮食养血养精为主！(图文)

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中医认为，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。[详细]

关键词：冬季养生

产后绑腹带系法

12-14

使用产后绑腹带的宝妈们，正常使用绑腹带是发挥其塑身效果的前提哦，切不可因为想迅速苗条而急功近利！[详细]

关键词：绑腹带产后

月子餐第二周食谱，以收缩内脏为主

12-14

月子餐第二周食谱，以收缩内脏为主[详细]

关键词：食谱

月子食谱第二周：收缩内脏阶段

12-14

月子食谱第二周：收缩内脏阶段[详细]

关键词：食谱月子食谱收缩内脏

月子食谱第一周：代谢排毒阶段

12-14

月子食谱第一周：代谢排毒阶段。第1周主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水、牛奶[详细]

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养生食疗配方：排毒如意配

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养生食疗配方1：开胃八珍膏、排毒如意配。[详细]

关键词：养生食疗排毒

灵活运用药膳来调整失眠

12-04

黑眼圈这么大，最近又失眠了吗？辗转反侧，彻夜难眠？不怕，小编给你带福利来了,巧用药膳调失眠！[详细]

关键词：药膳失眠

这五种方法让你告别失眠一觉睡到天亮

12-04

睡眠是人体自我修复的重要机制，经常失眠的人，就容易生病。失眠很可能是不良的生活习惯或情绪所致，如果你经常睡不好，不妨试试中华养[详细]

关键词：睡眠失眠保健

赤小豆是个什么豆，让仲景用在了经方里？

03-09

赤小豆是个什么豆，让仲景用在了经方里？[详细]

关键词：赤小豆神农本草经

唐代医家王冰与《次注黄帝内经素问》

01-31

王冰少年时爱好“易老之学”，讲求养生，钻研医学，尤其喜欢《黄帝内经》。自天宝九年(750)至宝应元年(762)，历时十二年之久，以南北朝的全[详细]

关键词：王冰黄帝内经次注黄帝内经素问

武侠小说《射雕英雄传》中出现的“曲池”

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现代研究表明，刺激曲池穴，可见空肠、回肠的蠕动有即时性改变，蠕动弱者增强，强者减弱。进一步观察阑尾炎患者，在刺激曲池穴的情况下，X线[详细]

关键词：曲池穴武侠小说射雕英雄传

关于黑豆那些事儿，一般人我不告诉

01-26

黑豆是一种为大家所熟知的食物，别名乌豆、冬豆子、大菽等。黑豆堪称“豆中之王”，具有很高的营养价值，但生活中喜欢吃黑豆的人却很少[详细]

关键词：黑豆食疗药膳补肾

手足冰凉、阳虚畏寒者，快喝这个汤

01-26

【食疗药膳】手足冰凉、阳虚畏寒者，怎么办？快喝这个汤。糯米酒煮鸡醒脾开胃兼散寒[详细]

关键词：食疗药膳手足冰凉阳虚糯米酒

经常熬夜，全身乏力、少气懒言，就喝这个补靓汤

01-26

【食疗药膳】经常熬夜睡眠不足，全身乏力、少气懒言，就喝这个补气汤：党参北芪煲鸡补气虚[详细]

关键词：食疗药膳熬夜补气

人每天必须喝八杯水？专家：过于绝对

01-25

人每天必须喝八杯水？[详细]

关键词：八杯水喝水

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