养肝护肝、养肾补肾、补血养血、补气益气、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、消除水肿、提高代谢、抗衰老
脂肪、蛋白质、甘油磷酸钙、胶原蛋白、硬脂酸、亚油酸
一般人群均可食用牛膝。特别是产后孕妇。
中气下陷,脾虚泄泻,下元不固,梦遗失精,月经过多,及孕妇均忌服。
1【归经】:肝;肾经。
1【性味】:苦;酸;性平。
1【功效】:补肝肾;强筋骨;活血通经;引火(血)下行;利尿通淋。
1【主治】:牛膝-原植物腰膝酸痛;下肢痿软;血滞经闭;痛经;产后血瘀腹痛;症瘕;胞衣不下;热淋;血淋;跌打损伤;痈肿恶疮;咽喉肿痛。
1活血祛瘀:牛膝有活血祛瘀、引血下行的功效,主治血滞经闭,痛经,产后血瘀腹痛等。
2强筋补肾:牛膝有补肝肾、强筋骨的功效,主治跌打损伤、腰膝酸痛、筋骨痿弱。
3利尿通淋:牛膝有利尿通淋的功效,主治热淋、血淋、石淋、痛肿恶疮。
挑选牛膝时不宜选择太白的,而是要选择颜色略显有些黄色的,还要选择条越长越好,皮肉细嫩肉肥的牛膝为最佳。
1牛膝内服煎汤用量为6到15克即可。
2牛膝不宜与牛肉一同食用。
牛膝特别怕光将其放置在避光干燥通风阴凉处进行保存即可。