中医认为桃子性热味甘酸，有补益、补心、生津解渴和润肠的效果。桃子还被称为“肺之果”，有低血糖、肺病、虚劳咳嗽的人经常吃一些桃子有辅助治疗的效果。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。核桃仁的作用也是非常大的，桃具有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功，可治疗瘀血停滞、闭经腹痛、高血压和便秘等病症。

1缓解水肿：桃的钾含量丰富，但钠含量却很少，对于水肿病人非常适合。

2补血补气：桃子的铁含量很高，是缺铁性贫血病人的理想食物。

3降血压：桃子中含钾多，含钠少，适合高血压患者食用。

4行经活血：桃子有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、铁打损伤等症的辅助治疗。

5止咳润肺：桃子对慢性支气管炎、支气管扩张、肺纤维化、肺不张、肺结核等引起的干咳、咯血、慢性发热、盗汗等症有辅助作用。

1吃未成熟的桃子容易引起腹胀。

2桃子性温，内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。

3桃子在食用之前宜将毛洗净，以免刺激皮肤引起皮疹，或吸入呼吸道内引起咽喉刺痒及咳嗽等。

4桃子一次不宜食用太多，以吃1个为宜，否则容易引起上火，诱发疾病。